Spirulina Untuk Menurunkan Berat Badan

Dosis spirulina untuk menurunkan berat badan biasanya mengkonsumsi sekitar 500 miligram per hari, umumnya sebelum makan.

Anda memiliki pilihan antara mengkonsumsi spirulina dalam bentuk suplemen atau dicampur dalam makanan.

Spirulina kaya nutrisi, terutama protein, yang kabarnya dapat mengekang nafsu makan dan meningkatkan metabolisme.

Para peneliti belum membuktikan bahwa spirulina adalah makan efektif menurunkan berat badan atau untuk standarisasi dosis, dan dapat berinteraksi dengan kondisi medis tertentu dan resep, sehingga siapapun yang ingin mengambil spirulina harus mendapatkan saran dari seorang profesional medis.
[Read more...]